Einführungstag – kundalini yoga dance® Ausbildung
Einführungstag:
13.07.2024 – 9.00h – 15.00h
- kundalini yoga
- kundalini yoga dance®
- persönliche Gespräche
Honorar: 60,00 €
Licht- Klang – Heilreise
Licht-Klang-Heilreise am 03.05.2024 von 18.00h – 20.00h mit Simran BelaMa Anke Gazda in der Fortbildungsakademie Beringerpark, Beringerweg 26, 82327 Tutzing
Die Licht – Klang – Heilreise findet in einer entspannten Atmosphäre im Liegen statt. Sie schenkt Klarheit, Ausrichtung und Wohlbefinden. Durch den Klang können Körper Geist und Seele wieder in Harmonie kommen. Die göttliche Ordnung in uns wird wieder erfahren und integriert. Somit bietet die Licht – Klang – Heilreise eine wunderbare Möglichkeit innere Balance und Harmonie zu erfahren. Innere Anspannung und Blockaden können sich auf liebevolle und sanfte Weise lösen. Eingetaucht in den Klang ist absolute Harmonie und Einheit erfahrbar. Durch den Klang der Kristallklangschale, den Koshis (Erde, Feuer), dem fairy hair und dem Sonnengong findet die Rückverbindung mit dem ureigenen Klang statt. All das, was diesen Klang verstimmt hat, darf sich nach und nach lösen, so wie es der eigenen Entwicklung entspricht. Die Licht – Klang – Heilreise wirkt ausgleichend und unterstützend, so dass sie für Menschen jeglicher Altersgruppen sehr wohltuend ist.
- Der Sonnengong schenkt mit seiner Kraft tiefe Reinigung, er kann auch wie Walgesänge klingen und schenkt somit tiefe Heilung.
- Die Kristallklangschale reinigt die Chakren und die Aura. Sie schenkt Klarheit.
- Die Koshis und das fairy schenken wohltuende entspannende Klänge und haben auch eine große Reinigungskraft.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
Honorar: 25,00 €
Seelenlichtyoga intensiv – workshop
- Samstag, 20.04.2024, 09.00h – 15.00h in der Fortbildungsakademie Beringerpark, Beringerweg 26, 82327 Tutzing
Seelenlichtyoga & Licht – Klang – Heilreise
„Das Leben ist ein Wachsen in Liebe und ein Fließen mit dem eigenen Sein.“
An diesem Yogatag unterrichte ich Seelenlichtyoga und im Anschluß findet eine Licht – Klang – Heilreise zur Tiefenentspannung statt.
- Seelenlichtyoga bietet Ihnen die Möglichkeit sich Ihrem Herzen zu nähern und das eigene „Seelenlicht“ kennen zu lernen und auszudrücken. Es ist ein Weg in Kontakt mit Ihrem wahren Wesenskern zu treten und sich der göttlichen Quelle im eigenen Inneren bewusst zu werden, aus ihr zu schöpfen und ihr zu vertrauen. Die Kriyas des kundalini yoga, Körperübungen, pranayama und Meditation, sind ein wesentlicher Bestandteil des Seelenlichtyogas und wirken kräftigend und reinigend. Gleichzeitig findet eine Energetisierung der feinstofflichen Körper statt, so dass unser gesamtes Körpersystem in einen harmonischen Schwingungszustand versetzt wird. Untermalt wird der Unterricht von fließender, harmonischer und teilweise dynamischer Musik, die diesen Prozess der Heilung unseres Energiesystems unterstützt.
Die Kriyas des kundalini yoga, Körperübungen, pranayama und Meditation, sind ein wesentlicher Bestandteil des Seelenlichtyogas und wirken kräftigend und reinigend. Gleichzeitig findet eine Energetisierung der feinstofflichen Körper statt, so dass unser gesamtes Körpersystem in einen harmonischen Schwingungszustand versetzt wird.Untermalt wird der Unterricht von fließender, harmonischer und teilweise dynamischer Musik, die diesen Prozess der Heilung unseres Energiesystems unterstützt.
Eine kundalini yoga kriya nach yogi bhajan beinhaltet:
- asanas und dynamische Übungen zur Stärkung des physischen Körpers, zur Anregung des Nervensystems und der Drüsensysteme, zur Integration der Gehirnhälften und Körperseiten, Harmonisierung und Balance für den Körper
- pranayama, um den Körper zu energetisieren und ihn mit Lebensenergie aufzuladen, erhöhte Sauerstoffzufuhr für den Körper
- Meditation: eine abschliessende Meditation, die auf das Thema der Unterrichteinheit abgestimmt ist, wirkt ausgleichend und regenerierend und unterstützt somit die Heilung und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Meditation findet entweder in Stille oder mit bestimmten Mantren statt, die die Wirkung der Meditation verstärken und durch ihren Klang transformierend wirken.
- Die Licht – Klang – Heilreise wird begleitet von verschiedenen Klangheilinstrumenten, die Klarheit, Ausrichtung und Wohlbefinden schenken. Durch den Klang können Körper Geist und Seele wieder in Harmonie kommen. Die göttliche Ordnung in uns wird wieder erfahren und integriert. Somit bietet die Licht – Klang – Heilreise eine wunderbare Möglichkeit innere Balance und Harmonie zu erzeugen. Innere Anspannung und Blockaden können sich auf liebevolle und sanfte Weise lösen. Eingetaucht in den Klang ist absolute Harmonie und Einheit erfahrbar. Durch den Klang der Kristallklangschale, den Koshis (Erde, Feuer), dem fairy hair(Erde, Sonne) und dem Sonnengong findet die Rückverbindung mit dem ureigenen Klang statt. All das, was diesen Klang verstimmt hat, darf sich nach und nach lösen, so wie es der eigenen Entwicklung entspricht. Die Licht – Klang – Heilreise wirkt ausgleichend und unterstützend.
- Der Sonnengong schenkt mit seiner Kraft tiefe Reinigung, er kann auch wie Walgesänge klingen und schenkt somit tiefe Heilung.
- Die Kristallklangschale reinigt die Chakren und die Aura. Sie schenkt Klarheit.
- Die Koshis und das fairy schenken wohltuende entspannende Klänge und haben auch eine große Reinigungskraft.
- Honorar: 90,00 €
Detox – Reinigungs – Kur
Detox – Reinigungskur – Kur angelehnt an Dr. Switzer – Termine auf Anfrage
Diese Detox – Reinigungs – Kur bietet ein Höchstmaß an Entgiftung, so dass sich der Körper sehr gut regenerieren und erneuern kann. Der Darm wird entlastet und gereinigt, das Immunsystem gestärkt und gesunde Stammzellen werden aktiviert. So ist es sinnvoll diese Kur 1 – 2 x pro Jahr zu machen. Aufgrund des Synergieeffekts aus mehreren Vitalstofflieferanten wird der Übergang des Stoffwechsels in den Fettverbrennungsmodus begünstigt. So lassen die Hungergefühle nach.
Durch die Einnahme von vitalstoffhaltigen Produkten können die Detox – Symptome eingedämmt werden. Am Vorabend der Kur wird mit cassia fistula der Darm entleert und am folgenden Tag wird mit der Einnahme von Ghee bzw. Kokosöl begonnen. Nach der Einnahme des Ghees bzw. Kokosöls ist es gut zu ruhen, so dass das Ghee bzw. Kokosöl gut verdaut werden kann. Das Fett dringt tief in die Zellen ein und fördert so eine intensive Ausleitung von Toxinen. Über den Tag verteilt wird dann Vata- oder Hibiskustee und heißes Wasser getrunken.
Mittags wird Fermentsaft getrunken und es dürfen ca. 10 Oliven in Rohkostqualität gegessen werden. Die Oliven liefern wertvolle Fettsäuren und Bitterstoffe. Fermentsaft und -gemüse wirken probiotisch und stärken somit die nützlichen Bakterien der Darmflora und dadurch auch das Immunsystem. Vorhandene Enzyme und Vitamine vermehren sich im Fermentationsprozess. Die Nährstoffe können besser vom Körper aufgenommen werden. In fermentiertem Gemüse finden sich folgende Mineralien, Vitamine und Spurenelemente:
- Vitamin C (Antioxidans = guter Radikalfänger)
- Vitamin K2 (wichtig für die Knochengesundheit)
- Vitamin B6 (wichtig für Eiweißverarbeitung)
- Vitamin B3 (wichtig für Gehirnstoffwechsel)
- geringe Mengen von Vitamin B12 (wichtiger Co-Faktor für DNA-Synthese, wichtig für die Bildung der Myelinscheiden und damit der Leitfähigkeit und Ernährung der Nerven)
- Mineralstoffe wie Calcium, Magnesium, Kalium
- Spurenelemente wie Jod, Eisen, Zink
Bitterstoffe stimulieren die Verdauungsorgane. Sie beginnen bereits in der Mundhöhle die Verdauung zu unterstützen, indem sie, sobald sie mit der Zunge in Berührung kommen, mehr Speichel produzieren. Auch die Bildung der Verdauungssäfte, wie Bauchspeichel, Galle und Magensaft, wird aktiviert. Zudem zügeln Bitterstoffe den Appetit.
Abends kann eine Misosuppe mit oder ohne Fermentgemüse gegessen werden.
Folgende Detox – Symptome können auftreten:
- Kopfschmerzen
- Beschwerden im Magen – Darm Trakt
- Müdigkeit
- Herzklopfen
- Schwitzen, Frieren
- Schwindel
- Stimmungsschwankungen
Weitere unterstützende Maßnahmen während und nach der Kur sind:
- yogische Reinigungsübungen (shatkarmas) und Atemübungen (pranayama)
- Kaffee – Einlauf
- ein Basenbad am Abend
- Ruhe
- Meditation
- Spaziergänge
- sanfte Yogaübungen
Die Kur wird von mir wie folgt begleitet:
- Erstgespräch und Einführung in die yogischen Reinigungsübungen, pranayama, Lichtnahrungskriya (im Wert von 80,00 €)
- täglich: gemeinsames Üben der shatkarmas (online), Therapiegespräch (im Wert von 300,00 €)
- 2 Einzelbehandlungen: Licht – Klang – Heilreise und Energieheilmassage (im Wert von 280,00 €)
- Abschlussgespräch mit Ernährungsberatungsanamnese (im Wert von 120,00 €)
Honorar: 450,00 € (statt 480,00 €)
Zusätzlich erhalten Sie einen Gutschein in Höhe von 20,00 € für eine 10-er Karte Seelenlichtyoga.
kundalini yoga dance® – Gruppenunterricht
kundalini yoga dance® – Tanze und Erlebe Deine Lebendigkeit & Freude
Kundalini yoga dance® ist ein Weg der persönlichen Wandlung und ein Weg zu unserem Herzen, zu unserer Lebendigkeit und Freude durch den Tanz und Elementen aus dem kundalini yoga nach yogi bhajan. Kundalini yoga dance® ermöglicht das Erwachen unseres Bewußtseins, schafft Bewußtheit in Bewegung, so dass der Verstand in den Hintergrund treten kann und der Körper spricht. Durch das Lauschen auf den Körper tauchen wir ein in den heiligen, inneren Raum der Stille, in unser wahres Sein, so dass Heilung und Regeneration geschehen. Wir lauschen, öffnen, erleben, tanzen hindurch, lassen los, transformieren, heilen und erfahren so tiefe Glückseligkeit. Wir finden den eigenen Ausdruck durch Bewegung, durch den Tanz und somit auch in unserem Leben. Getragen von Respekt, Authentizität und Wahrhaftigkeit.
Kundalini yoga dance® ist eine Tanzreise zu Dir, in Dein tiefstes Inneres, in Deine Zellen, Deinen Körper, Deine Energie… Die Bewegungen beginnen zart, sanft, ein Hineinspüren in den Körper, Ankommen, Spüren… die Bewegungen werden größer, mutiger, finden mehr Ausdruck in der Bewegung, werden immer größer, werden zu einer Welle, die den Körper bewegt, impulsiv, ekstatisch, keine Selbstkontrolle mehr, im Fluss mit der Quelle, der Liebe, voller Vertrauen – die eigene Geschichte tanzend – in diesem Moment, dann wieder Stille, ruhige, sanfte, zarte Bewegungen, spüren und integrieren, einfach sein, tiefe Heilung erfahren …
Wir werden mit einer Kriya aus dem kundalini yoga beginnen, um Körper, Geist & Seele liebevoll auf die Tanzreise vorzubereiten. Dann folgt eine Tanzreise, die es ermöglicht einzutauchen in das eigene Sein und die inneren Schichten, die das Seelenlicht verdecken zu erkennen, zu heilen und zu transformieren. Zum Abschluss folgt eine Meditation, die das Licht in uns stärkt und die heilsamen Impulse aus der Kriya und der Tanzreise in uns integriert.
Termine auf Anfrage.
Honorar: 40,00 €
Anmeldung und Info bei Simran Kaur, mobil 017683023620 oder kontakt@seelenlichtyoga.de
Seelenlichtyoga – Reise
15.06.2024 – 22.06.2024 Yogareise nach Kroatien: Seelenlichtyoga & Licht-Klang-Heilreise
„Das Leben ist ein Wachsen in Liebe und ein Fließen mit dem eigenen Sein.“
Mit kräftigenden und stärkenden Übungen wird der Tag begonnen. Anschließend folgt ein reichhaltiges Frühstück und der Tag steht zur freien Verfügung. Vor dem Abendessen folgt eine weitere Yogaeinheit , die sich etwas ruhiger gestaltet, so dass der Tag gut ausklingen kann.
Unterrichtsinhalte werden Kriyas des kundalini yoga und des Seelenlichtyogas sein.
Seelenlichtyoga bietet Ihnen die Möglichkeit sich Ihrem Herzen zu nähern und das eigene „Seelenlicht“ kennen zu lernen und auszudrücken. Es ist ein Weg in Kontakt mit Ihrem wahren Wesenskern zu treten und sich der göttlichen Quelle im eigenen Inneren bewusst zu werden, aus ihr zu schöpfen und ihr zu vertrauen. Die Kriyas des kundalini yoga, Körperübungen, pranayama und Meditation, sind ein wesentlicher Bestandteil des Seelenlichtyogas und wirken kräftigend und reinigend. Gleichzeitig findet eine Energetisierung der feinstofflichen Körper statt, so dass unser gesamtes Körpersystem in einen harmonischen Schwingungszustand versetzt wird. Untermalt wird der Unterricht von fließender, harmonischer und teilweise dynamischer Musik, die diesen Prozess der Heilung unseres Energiesystems unterstützt.
Die Tiefenentspannung wird untermalt mit heilsamen Klängen eines Sonnengongs, eines Körpermonochords und einer Kristallklangschale. Diese Klänge wirken regenerierend und aktivieren die Selbstheilungskräfte, sodass Ihr gesamtes Körpersystem in einen harmonischen Schwingungszustand versetzt wird. Gleichzeitig findet eine Energetisierung der feinstofflichen Körper statt.
Eine kundalini yoga kriya nach yogi bhajan beinhaltet:
- asanas und dynamische Übungen zur Stärkung des physischen Körpers, zur Anregung des Nervensystems und der Drüsensysteme, zur Integration der Gehirnhälften und Körperseiten, Harmonisierung und Balance für den Körper
- pranayama, um den Körper zu energetisieren und ihn mit Lebensenergie aufzuladen, erhöhte Sauerstoffzufuhr für den Körper
- Meditation: eine abschliessende Meditation, die auf das Thema der Unterrichteinheit abgestimmt ist, wirkt ausgleichend und regenerierend und unterstützt somit die Heilung und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Meditation findet entweder in Stille oder mit bestimmten Mantren statt, die die Wirkung der Meditation verstärken und durch ihren Klang transformierend wirken.
Körperübungen, pranayama und Meditation wirken kräftigend und reinigend. Gleichzeitig findet eine Energetisierung der feinstofflichen Körper statt, so dass unser gesamtes Körpersystem in einen harmonischen Schwingungszustand versetzt wird.Untermalt wird der Unterricht von fließender, harmonischer und teilweise dynamischer Musik, die diesen Prozess der Heilung unseres Energiesystems unterstützt.
Zusatzangebote:
Es besteht die Möglichkeit eine Klangheilmassage direkt vor Ort mit Simran bzw. eine aromatouch technique™ Masasage mit ätherischen Ölen zu buchen.
Klangheilmassage:
Durch die Klangheilmassage können Körper Geist und Seele wieder in Harmonie kommen. Die göttliche Ordnung in uns wird wieder erfahren und integriert. Somit bietet die Klangheilmassge eine wunderbare Möglichkeit innere Balance und Harmonie zu erzeugen. Innere Anspannung und Blockaden können sich auf liebevolle und sanfte Weise lösen. Eingetaucht in den Klang ist absolute Harmonie und Einheit erfahrbar. Durch den Klang des Körpermonochords verbinden wir uns mit unserem ureigenen Klang und all das, was diesen Klang verstimmt, darf sich nach und nach lösen, so wie es der eigenen Entwicklung entspricht. Die Klangheilmassage wirkt ausgleichend und unterstützend, so dass sie für Menschen jeglicher Altersgruppen sehr wohltuend ist. Besonders auch für Kinder und Schwangere.
Energieausgleich: 100,00 €
aromatouch technique™
Die aromatouch technique™ beinhaltet eine sanfte Rücken – und Fußmassage. Es werden 8 verschiedene ätherische Öle von höchster Reinheit verwendet. Diese Öle werden nacheinander in einer sanften Rückenmassage einmassiert und anschließend werden die Füße mit 2 Ölen massiert. In dieser Massage können Körper, Geist und Seele tief entspannen. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert, so dass eine tiefe Regeneration unseres ganzen Systems stattfindet. Sie führt zu mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden, gleichzeitig wikt sie stärkend und schenkt neue Kraft und Lebendigkeit. Der Duft der einzelenen Öle verzaubert die Sinne, so dass alle Ebenen angesprochen werden. Während der Massage läuft im Hintergrund sanfte Entspannungsmusik. Bei Intersse besteht im Anschluß an die Massage die Möglichkeit einer Klangheilreise , um die Wirkungen der Massage zu vertiefen und noch tiefer in die Entspannung und Regeneration einzutauchen.
Energieausgleich:
- aromatouch technique™ – 90,00 €
- aromatouch technique™& Klangheilreise – 130,00 €
Ernährungsberatung:
Zudem besteht die Möglichkeit einen Termin für eine Ernährungsberatung zu buchen. Die Erstanamnese findet dann in Italien statt und je nach Wohnort können weitere Termine online gebucht werden. Schwerpunkt der Ernährungsberatung ist ungesunde Nahrungsmittel durch gesunde und vitalstoffreiche Lebensmittel zu ersetzen, angepasst an die individuelle Lebenssizuation des zu Beratenden.
Energieausgleich:
- Erstanamnese: 120,00 €
- alle weiteren Termine: 60,00 €
Nähere Informationen zu der Ernährungsberatung, Klangheilmassage und aromatouch technique™ finden Sie auf meiner Seite:
In der Reise enthalten:
7 Übernachtungen im geteilten Doppelzimmer mit eigenem Bad, vorbehaltlich einer Gegenbuchung
Vegetarische, wahlweise vegane Halbpension (F, A)
An 6 Tagen jeweils 1x 90 Minuten und 1x 120 Minuten Yogaprogramm
Kursleitung durch Simran Anke Gazda
Begrüßungstreffen
Atmosfair-Beitrag (100%ige Co2-Kompensation Ihres Fluges)
NEUE WEGE Informationsmaterial
Familiengeführtes Ethno-Hotel
Umgeben von Karstbergen und einem ruhigen Wald, liegt das Hotel Balatura im idyllischen Vinodol-Tal. Abseits der touristischen Zentren und mitten in der wildromantischen Natur Kroatiens trennen Sie nur sechs Kilometer von der Adria. Das etwa 300 Jahre alte Anwesen war früher ein Bauernhof und wurde von der Familie Godec liebevoll restauriert und zu einem kleinen, vegetarisch orientierten Ethno-Hotel umgebaut. Hierfür wurden ausschließlich lokale Naturmaterialien verwendet. Die Anlage besteht aus mehreren kleinen Steinhäusern und strahlt schon beim Betreten eine besondere Wohlfühl-Atmosphäre aus. Die herzliche Art der Gastgeberfamilie und ihr individueller Service unterstützen dieses Gefühl.
Ein großer und ruhiger Garten mit wohl duftenden Blumen und Pflanzen umgibt die Anlage mit seinen verwinkelten Ecken und gemütlichen Rückzugsorten. Genießen Sie ein Sonnenbad auf einer der Sonnenliegen oder nutzen Sie eine der Hängematten im Garten, um im Schatten ein gutes Buch zu lesen! Kühlen Sie sich im Pool ab und ziehen Sie ein paar Bahnen mit Blick in die Natur. Nach dieser Yoga-Reise werden Sie sicher entspannt nach Hause zurückkehren! Die Abende können Sie entweder auf der großen Außenterrasse im Innenhof ausklingen lassen oder ganz rustikal im Gewölbekeller des Hauses verbringen.
Erkunden Sie die ursprüngliche Natur der Umgebung!
Familie Godec kennt sich bestens in der Region aus und ist bekannt für ihre individuellen Ausflugstipps. Im Vinodol-Tal lässt es sich herrlich wandern, auf den Bergen gibt es wunderbare Aussichtspunkte, von denen aus man fast über die ganze Kvarner-Bucht schauen kann. Auch der große naturbelassene See bei Tribalj kann auf einer Wanderung erkundet werden. In der nahegelegenen Stadt Crikvenica gibt es viele Strände, Einkaufsmöglichkeiten und eine abwechslungsreichen Gastronomie, so dass sich ein Tagesausflug auf jeden Fall lohnt.
Die Insel Krk ist nur etwa 20 Autominuten entfernt. Sie ist mit einer Brücke mit dem Festland verbunden und schnell zu erreichen. Wer noch weitere Inseln Kroatiens kennenlernen möchte, der kann von Krk mit einer Fähre auch nach Cres und Losinj übersetzen. Die Hafenstadt Rijeka beeindruckt durch ihren unprätentiösen Charme und ein reichhaltiges Kulturaufgebot. Wer lieber noch etwas von der Natur entdecken möchte, kann in den Nationalpark Risnjak fahren. Dieser ist nur etwa 30 Minuten entfernt und bietet unzählige Wander- und Klettermöglichkeiten.
Von vielen deutschen Flughäfen gibt es gute Direktverbindungen nach Rijeka. Alternativ können Sie auch nach Zagreb fliegen. Gerne vermitteln wir Ihnen einen passenden Flug ab Ihrem gewünschten Abflughafen. Von Rijeka aus nehmen Sie sich am besten ein Taxi zum Hotel. Die Fahrt dauert nur etwa 25 Minuten und die Kosten belaufen sich auf ca. 40 Euro. Gerne können wir auch einen Transfer ab Zagreb organisieren.
Tipp: Sollten Sie die wunderschönen Ausflugsziele in der Umgebung des Hotels ganz individuell erkunden wollen, erstellen wir Ihnen gerne ein unverbindliches Mietwagenangebot. Alternativ erreichen Sie die Ausflugsziele recht preiswert mit dem Taxi.
Weitere Informationen zu dieser Reise erhalten Sie bei:
- www.neuewege.com
- telefonisch bei Britta Schulz 02226-1588106 (Team Neue Wege Reisen)
- Simran Anke Gazda 017683023620 bzw. kontakt@seelenlichtyoga.de (Kursleiterin)
- Link zu dieser Reise: https://www.neuewege.com/hotel-balatura-seelenlicht-yoga-klang-einheit-und-heilung_4HRH0105
NEUE WEGE übernimmt Ihren atmosfair-Beitrag zu
für Hin- und Rückflug für eine Person. Bei dieser Reise entstehen 1032 kg CO₂.
CO₂ Kompensation mit unserem Klimapartner
https://www.neuewege.com/atmosfair/