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Licht- Klang – Heilreise

Licht-Klang-Heilreise am 03.05.2024 von 18.00h – 20.00h mit Simran BelaMa Anke Gazda in der Fortbildungsakademie Beringerpark, Beringerweg 26, 82327 Tutzing

Die Licht – Klang – Heilreise findet in einer entspannten Atmosphäre im Liegen statt. Sie schenkt Klarheit, Ausrichtung und Wohlbefinden. Durch den Klang können Körper Geist und Seele wieder in Harmonie kommen. Die göttliche Ordnung in uns wird wieder erfahren und integriert. Somit bietet die Licht – Klang – Heilreise eine wunderbare Möglichkeit innere Balance und Harmonie zu erfahren. Innere Anspannung und Blockaden können sich auf liebevolle und sanfte Weise lösen. Eingetaucht in den Klang ist absolute Harmonie und Einheit erfahrbar. Durch den Klang der Kristallklangschale, den Koshis (Erde, Feuer), dem fairy hair und dem Sonnengong findet die Rückverbindung mit dem ureigenen Klang statt. All das, was diesen Klang verstimmt hat, darf sich nach und nach lösen, so wie es der eigenen Entwicklung entspricht. Die Licht – Klang – Heilreise wirkt ausgleichend und unterstützend, so dass sie für Menschen jeglicher Altersgruppen sehr wohltuend ist.

  • Der Sonnengong schenkt mit seiner Kraft tiefe Reinigung, er kann auch wie Walgesänge klingen und schenkt somit tiefe Heilung.
  • Die Kristallklangschale reinigt die Chakren und die Aura. Sie schenkt Klarheit.
  • Die Koshis und das fairy schenken wohltuende entspannende Klänge und haben auch eine große Reinigungskraft.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

Honorar: 25,00 €

Detox – Reinigungs – Kur

Detox – Reinigungskur –  Kur angelehnt an Dr. Switzer – Termine auf Anfrage

Diese Detox – Reinigungs – Kur bietet ein Höchstmaß an Entgiftung, so dass sich der Körper sehr gut regenerieren und erneuern kann. Der Darm wird entlastet und gereinigt, das Immunsystem gestärkt und gesunde Stammzellen werden aktiviert. So ist es sinnvoll diese Kur 1 – 2 x pro Jahr zu machen. Aufgrund des Synergieeffekts aus mehreren Vitalstofflieferanten wird der Übergang des Stoffwechsels in den Fettverbrennungsmodus begünstigt. So lassen die Hungergefühle nach.

Durch die Einnahme von vitalstoffhaltigen Produkten können die Detox – Symptome eingedämmt werden. Am Vorabend der Kur wird mit cassia fistula der Darm entleert und am folgenden Tag wird mit der Einnahme von Ghee bzw. Kokosöl begonnen. Nach der Einnahme des Ghees bzw. Kokosöls ist es gut zu ruhen, so dass das Ghee bzw. Kokosöl gut verdaut werden kann. Das Fett dringt tief in die Zellen ein und fördert so eine intensive Ausleitung von Toxinen. Über den Tag verteilt wird dann Vata- oder Hibiskustee und heißes Wasser getrunken.

Mittags wird Fermentsaft getrunken und es dürfen ca. 10 Oliven in Rohkostqualität gegessen werden. Die Oliven liefern wertvolle Fettsäuren und Bitterstoffe. Fermentsaft und -gemüse wirken probiotisch und stärken somit die nützlichen Bakterien der Darmflora und dadurch auch das Immunsystem. Vorhandene Enzyme und Vitamine vermehren sich im Fermentationsprozess. Die Nährstoffe können besser vom Körper aufgenommen werden. In fermentiertem Gemüse finden sich folgende Mineralien, Vitamine und Spurenelemente:

  • Vitamin C (Antioxidans = guter Radikalfänger)
  • Vitamin K2 (wichtig für die Knochengesundheit)
  • Vitamin B6 (wichtig für Eiweißverarbeitung)
  • Vitamin B3 (wichtig für Gehirnstoffwechsel)
  • geringe Mengen von Vitamin B12 (wichtiger Co-Faktor für DNA-Synthese, wichtig für die Bildung der Myelinscheiden und damit der Leitfähigkeit und Ernährung der Nerven)
  • Mineralstoffe wie Calcium, Magnesium, Kalium
  • Spurenelemente wie Jod, Eisen, Zink

Bitterstoffe stimulieren die Verdauungsorgane. Sie beginnen bereits in der Mundhöhle die Verdauung zu unterstützen, indem sie, sobald sie mit der Zunge in Berührung kommen, mehr Speichel produzieren. Auch die Bildung der Verdauungssäfte, wie Bauchspeichel, Galle und Magensaft, wird aktiviert. Zudem zügeln Bitterstoffe den Appetit.

Abends kann eine Misosuppe mit oder ohne Fermentgemüse gegessen werden.

Folgende Detox – Symptome können auftreten:

  • Kopfschmerzen
  • Beschwerden im Magen – Darm Trakt
  • Müdigkeit
  • Herzklopfen
  • Schwitzen, Frieren
  • Schwindel
  • Stimmungsschwankungen

Weitere unterstützende Maßnahmen während und nach der Kur sind:

  • yogische Reinigungsübungen (shatkarmas) und Atemübungen (pranayama)
  • Kaffee – Einlauf
  • ein Basenbad am Abend
  • Ruhe
  • Meditation
  • Spaziergänge
  • sanfte Yogaübungen

Die Kur wird von mir wie folgt begleitet:

  • Erstgespräch und Einführung in die yogischen Reinigungsübungen, pranayama, Lichtnahrungskriya (im Wert von 80,00 €)
  • täglich: gemeinsames Üben der shatkarmas (online), Therapiegespräch (im Wert von 300,00 €)
  • 2 Einzelbehandlungen: Licht – Klang – Heilreise und Energieheilmassage (im Wert von 280,00 €)
  • Abschlussgespräch mit Ernährungsberatungsanamnese (im Wert von 120,00 €)

Honorar: 450,00 € (statt 480,00 €)

Zusätzlich erhalten Sie einen Gutschein in Höhe von 20,00 € für eine 10-er Karte Seelenlichtyoga.

 

 

kundalini yoga dance® – Gruppenunterricht

kundalini yoga dance® – Tanze und Erlebe Deine Lebendigkeit & Freude

Kundalini yoga dance®  ist ein Weg der persönlichen Wandlung und ein Weg zu unserem Herzen, zu unserer Lebendigkeit und Freude durch den Tanz und Elementen aus dem kundalini yoga nach yogi bhajan.  Kundalini yoga dance® ermöglicht das Erwachen unseres Bewußtseins, schafft Bewußtheit in Bewegung, so dass der Verstand in den Hintergrund treten kann und der Körper spricht. Durch das Lauschen auf den Körper tauchen wir ein in den heiligen, inneren Raum der Stille, in unser wahres Sein, so dass Heilung und Regeneration geschehen. Wir lauschen, öffnen, erleben, tanzen hindurch, lassen los, transformieren, heilen und erfahren so tiefe Glückseligkeit. Wir finden den eigenen Ausdruck durch Bewegung, durch den Tanz und somit auch in unserem Leben. Getragen von Respekt, Authentizität und Wahrhaftigkeit.

Kundalini yoga dance® ist eine Tanzreise zu Dir, in Dein tiefstes Inneres, in Deine Zellen, Deinen Körper, Deine Energie… Die Bewegungen beginnen zart, sanft, ein Hineinspüren in den Körper, Ankommen, Spüren… die Bewegungen werden größer, mutiger, finden mehr Ausdruck in der Bewegung, werden immer größer, werden zu einer Welle, die den Körper bewegt, impulsiv, ekstatisch, keine Selbstkontrolle mehr, im Fluss mit der Quelle, der Liebe, voller Vertrauen – die eigene Geschichte tanzend – in diesem Moment, dann wieder Stille, ruhige, sanfte, zarte Bewegungen, spüren und integrieren, einfach sein, tiefe Heilung erfahren …

Wir werden mit einer Kriya aus dem kundalini yoga beginnen, um Körper, Geist & Seele liebevoll auf die Tanzreise vorzubereiten. Dann folgt eine Tanzreise, die es ermöglicht einzutauchen in das eigene Sein und die inneren Schichten, die das Seelenlicht verdecken zu erkennen, zu heilen und zu transformieren. Zum Abschluss folgt eine Meditation, die das Licht in uns stärkt und die heilsamen Impulse aus der Kriya und der Tanzreise in uns integriert.

Termine auf Anfrage.

Honorar: 40,00 €

Anmeldung und Info bei Simran Kaur, mobil 017683023620 oder kontakt@seelenlichtyoga.de

 

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